-->

Thursday, August 27, 2020

Awas, 4 Kebiasaan Ini Bisa Picu Asam Lambung Naik


Penyakit asam lambung merupakan penyakit yang diderita banyak orang. Penyakit ini bisa menyerang siapa saja.

Gejala paling sering terjadi adalah nyeri perut, kemunculan nyeri perut ini dipicu oleh asam lambung yang naik sehingga membasahi luka dan menimbulkan iritasi sehingga timbul rasa sakit yang hebat.


Nyeri perut ini bisa menyebar ke area lain seperti ke leher, pusar hingga punggung. 


Selain nyeri perut gejala lainnya ketika seseorang terserang asam lambung adalah hilangnya nafsu makan, mual-mual dan memngalami gangguan pencernaan.


Agar kamu terhindar dari asam lambung naik sebaiknya kamu hindari kebiasaan ini.


1.Jangan Keseringan Minum Kopi dan Teh


Kandungan kafein dari kopi dan teh bisa memicu asam lambung anda naik. Jika anda biasanya minum 2-3 cangkir kopi sebaiknya kurangi, karena kebiasaan minum kopi terlalu banyak bisa memicu asam lambung anda naik dengan cepat.


2.Jangan Berlebihan makan makanan berlemak


Makanan berlemak juga berbahaya bagi orang yang punya riwayat penyakit asam lambung, makanan berlemak bisa menyebabkan asam lambung naik sehingga bisa membuat sakit dinding lambung yang sudah terluka.


3.Hentikan Kebiasaan Merokok


Kebiasaan merokok tidak hanya berbahaya bagi jantung saja, merokok juga bisa memicu banyak masalah kesehatan lainnya seperti masalah asam lambung.


4.Hindari makanan pedas


Bagi kamu yang suka makanan pedas sebaiknya kurangi, makanan pedas juga ternyata bisa memicu asam lambung anda naik.