-->

Friday, January 01, 2021

Awas, 4 Bahaya Sering Main Smartphone Saat Sebelum Tidur


Sebelum tidur sebaiknya anda menjauhkan Smartphone anda, kebiasaan bermain smartphone sebelum tidur ternyata bisa berdampak serius kepada kesehatan anda. Nah apa saja risiko jika kamu sering memainkan hape sebelum tidur? simak ulasannya.

1. Merusak Otak

Otak kamu bisa rusak karena radiasi dari Smartphone kamu, perlu kamu tahu smartphone juga bisa mengeluarkan radiasi yang bisa mempengaruhi kesehatan otak kamu.

2. Merusak Mata

Kamu juga perlu menyayangi mata kamu, kebiasaan main smartphone berlama-lama saat malam hari juga bisa membuat mata kamu buta.

3. Membuat Kamu Stress

Kecanduan main smartphone dimalam hari sebelum tidur juga bisa mempengaruhi kejiwaan kamu, terutama jika kamu memainkan smartphone dengan tujuan mencari hiburan sebelum tidur, ini menunjukan bahwa anda orang kesepian sehingga bisa jadi anda sedang mengalami stres.

4. Memicu Penuaan

Sinar biru dari smartphone ternyata bisa merusak kulit wajah kamu, dalam jangka panjang jika kamu terus melakukan kebiasaan memainkan smartphone disaat sebelum tidur bisa mempercepat penuaan kulit di wajah kamu.